![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/21/2C/FDF03B735D1679FEC8F9BAFA4304212C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣克服恐懼焦慮癥
2023-07-04 19:20:37播放：-
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怎樣克服恐懼焦慮癥
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恐懼性的焦慮障礙克服的辦法常見(jiàn)于以下幾種：
1、暴露治療：是一種心理治療，恐懼癥或恐懼性焦慮癥能得以維持，是對(duì)恐懼事情的一種回避，回避恐懼的事情使得恐懼可以延續(xù)。治療的原則和原理是逐漸接受導(dǎo)致恐懼刺激物，發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致過(guò)去恐懼的刺激物，并沒(méi)有帶來(lái)可怕的后果。實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，使人有新的認(rèn)知，過(guò)去對(duì)刺激物的恐懼，可能