![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B7/90/19C69945C3510A9D945399146505B790.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何預(yù)防牙齦炎發(fā)生
2023-10-22 12:22:23播放：-
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如何預(yù)防牙齦炎發(fā)生
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視頻內(nèi)容
預(yù)防牙齦炎的發(fā)生一般有幾種方法：
1、用軟毛牙刷，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，早晚刷牙，并且對牙齒、牙齦、舌頭都要進(jìn)行復(fù)刷，并且要對牙齦邊緣容易堆積牙菌斑的部位，進(jìn)行仔細(xì)復(fù)刷；
2、注意去除吸煙、喝酒的不良習(xí)慣，因?yàn)槲鼰煛⒑染疲瑫岣甙l(fā)生牙齦炎的幾率；
3、注意多吃水果蔬菜和含鈣質(zhì)的食物，比如骨質(zhì)疏松會加重牙齦炎的發(fā)生，還有蔬菜中的纖維能夠很好的對牙齒進(jìn)