![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6A/A3/AAB36702EE2BA49948ECD0336DAC6AA3.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
尿酸高跑步能降下來(lái)嗎
2023-04-07 06:33:15播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看
尿酸高跑步能降下來(lái)嗎
02:36
視頻內(nèi)容
跑步本身不降尿酸，但通過(guò)運(yùn)動(dòng)以后降低體重，從而改變整個(gè)尿酸代謝，所以尿酸高是生活方式病，除了跑步、持之以恒增加運(yùn)動(dòng)，增加消耗、排泄以外，另外一方面與能量攝入有關(guān)系，如果不管飲食，跑步基本上沒(méi)有作用。
生活方式的干預(yù)一定是兩個(gè)方面，一方面是飲食管牢，叫管牢嘴，后面一句叫邁開(kāi)腿，不會(huì)單純管牢嘴，腿不邁開(kāi)。因?yàn)槟蛩岣咄?