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孕婦早餐能吃油條嗎
2023-03-23 10:50:11播放：-
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孕婦早餐能吃油條嗎
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孕婦早餐不建議吃油條。因?yàn)橛蜅l屬于高油、高熱量的食品，而且經(jīng)過(guò)高溫的烹調(diào)手法，一般營(yíng)養(yǎng)都流失了，所以不建議孕婦在孕期多吃油條。還有油條為了酥脆很多都含有汞，長(zhǎng)期大量的攝入油條，會(huì)通過(guò)胎盤分泌到胎兒體內(nèi)，造成胎兒的損傷。所以孕期不建議孕婦經(jīng)常吃油條當(dāng)早餐，偶爾吃一次問(wèn)題不大。
孕婦要掌握主要飲食原則，首先是清淡、好消化、好吸收、避免油炸、難以消化吸收、高熱量