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崴腳醫(yī)學(xué)上稱為踝關(guān)節(jié)扭傷，是一大類損傷的統(tǒng)稱。大多數(shù)踝關(guān)節(jié)扭傷不會(huì)導(dǎo)致骨折，甚至韌帶斷裂的都較少，更多是拉傷。急救處理原則可以簡(jiǎn)單總結(jié)為RICE原則，R即休息Rest，I即冰敷Ice，C即加壓包扎Compression，E即抬高患肢Elevation。該原則僅是踝關(guān)節(jié)扭傷或拉傷后的急救推薦治療方案，并非臨床治療處理原則。

踝關(guān)節(jié)扭傷可以影響成千上萬(wàn)的成年人以及兒童，該病有一定自限性，可以自愈。文獻(xiàn)報(bào)道，美國(guó)每年有將近2.8萬(wàn)踝關(guān)節(jié)扭傷的病例，但僅有35%-85%的踝關(guān)節(jié)扭傷患者3年內(nèi)能夠愈合?；谏鲜鼋Y(jié)論，近年踝關(guān)節(jié)損傷后的治療開始受到臨床醫(yī)生重視，2012年在英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表的論文強(qiáng)調(diào)，建議將目前踝關(guān)節(jié)損傷后RICE原則替換為POICE原則，即保護(hù)Protect，適當(dāng)負(fù)重Optimal loading，Ice冰敷，加壓包扎Compression以及抬高患肢Elevation。評(píng)論文章中，作者建議踝關(guān)節(jié)損傷后休息僅限于踝關(guān)節(jié)損傷初期，休息時(shí)間應(yīng)盡可能短，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)長(zhǎng)期無(wú)負(fù)重對(duì)于關(guān)節(jié)損傷的潛在危害更大，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)的生物力學(xué)和形態(tài)學(xué)改變。