![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6F/97/1FAFAC0894A9C369B8638AB33B4C6F97.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
得了胃病怎么調(diào)理
2023-05-03 22:25:54播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
得了胃病怎么調(diào)理
01:57
視頻內(nèi)容
胃病的調(diào)理，應(yīng)為綜合調(diào)理，通常包括以下方面：
1、飲食：建議低鹽、低脂飲食，避免過(guò)于油膩的食物，葷素搭配應(yīng)合理。高鹽、過(guò)夜食品內(nèi)含有亞硝酸鹽成分，對(duì)胃黏膜不利，所以應(yīng)避免食用；
2、休息：過(guò)度緊張、焦慮不利于胃黏膜修復(fù)，且過(guò)度緊張、焦慮，還可能加重胃黏膜損傷。所以避免過(guò)度的焦慮、緊張、良好休息，也有利于胃病癥狀的緩解；
3、鍛煉