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促進老年人休息與睡眠的措施有哪些
2023-10-14 11:25:29播放：-
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促進老年人休息與睡眠的措施有哪些
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老年人群的睡眠質(zhì)量一直是引起關(guān)心的問題，有些時候并不是患者的睡眠不夠，而是因為認知出現(xiàn)問題。所以關(guān)鍵的措施包括以下幾點：
1、要糾正不正確的認知，因為老年人群，經(jīng)常會想年輕的時候一天可以睡十幾個小時，正常人每天要睡八個小時，這就是不正確的認知，隨著年齡的增長，其實