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發(fā)燒了鍛煉好還是休息好
2023-10-28 01:25:54播放：-
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發(fā)燒了鍛煉好還是休息好
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如果出現(xiàn)發(fā)燒的情況，不建議進(jìn)行鍛煉，建議充分休息，以臥床休息為主。如果患者發(fā)燒時強(qiáng)打精神鍛煉，由于免疫力低下，可能加重心腦血管負(fù)擔(dān)，還可能在運(yùn)動中出現(xiàn)離子紊亂，甚至因過度疲勞而專注力不集中，導(dǎo)致運(yùn)動質(zhì)量下降，或出現(xiàn)運(yùn)動性損傷，如肌肉拉伸傷，從而傷及膝蓋、腰椎、頸椎等。
因此發(fā)燒時不建議鍛煉，應(yīng)立刻臥床休息，且及時到醫(yī)院就診，明確引起發(fā)燒