![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
生吃胡蘿卜能減肥嗎
2023-04-09 21:16:40播放：-
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生吃胡蘿卜能減肥嗎
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視頻內(nèi)容
患者生吃胡蘿卜能否起到減肥的作用，應(yīng)具體問題具體分析，影響減肥效果好壞的因素，與是否生吃胡蘿卜無直接關(guān)系，而是與攝入所有食物產(chǎn)生的能量以及運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間，是否達(dá)到能量負(fù)平衡有直接關(guān)系，常見分析如下：
1、能減肥：如果養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，嚴(yán)格控制其他食物過多攝入，也養(yǎng)成積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，適當(dāng)生吃胡蘿卜并不會(huì)引起過多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，此時(shí)有助于維持身體整體的