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產后關節(jié)疼痛一般可自行恢復，不必過度擔心、過度治療。如果產后出現(xiàn)骨盆前方即恥骨聯(lián)合處疼痛，尤其在負重行走或體位變化時容易出現(xiàn)明顯的疼痛，主要是分娩時由于產道擴張造成恥骨聯(lián)合間有韌帶和軟骨損傷，這種損傷是自然現(xiàn)象。如果拍攝X光會發(fā)現(xiàn)疼痛比較明顯的經產婦會有明顯的恥骨聯(lián)合分離，這種分離有時非常大在幾厘米，其處理方法有以下幾種：

1、臥床休息：無需采取過多措施，適當臥床休息就能自行恢復；

2、外固定：用軟布袋將骨盆系緊，也有助于恥骨聯(lián)合分離早期穩(wěn)定，從而減輕疼痛；

3、熱敷和理療：通過熱效應能使聯(lián)合處炎癥逐漸消除，從而對疼痛能有所減低；

4、其他：減少活動也非常重要，但可在床上進行免負重活動，既避免肌肉萎縮、下肢深靜脈血栓形成，也有助于恥骨聯(lián)合分離穩(wěn)定。

多數(shù)的產后關節(jié)疼痛一般可通過以上幾種方法，使關節(jié)包括上肢關節(jié)、下肢關節(jié)及骨盆處疼痛逐漸減輕。