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乳腺增生患者可食用燕窩，燕窩主要成分是水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、鈉等微量元素，不包含雌激素成分，不會引起女性內(nèi)分泌紊亂。燕窩營養(yǎng)成分較高，女性適量食用燕窩有助于健康。一般認為乳腺增產(chǎn)生的主要是雌激素水平過高或雌孕激素比例失衡所致，女性乳房會隨月經(jīng)周期性而出現(xiàn)增大和復原，在月經(jīng)來臨前乳房會出現(xiàn)生理性增大，月經(jīng)結(jié)束后會出現(xiàn)生理性復原。如果在正常生理過程中，出現(xiàn)雌激素水平過高或雌孕激素比例失衡，會造成女性乳房過度增殖且復原不全，進一步會產(chǎn)生乳腺增生。

因此乳腺增生患者需盡量避免導致內(nèi)分泌紊亂的原因，主要包括生活習慣，如長期熬夜、加班、勞累，進食辛辣、刺激性食物，以及攝入大量豆制品或蜂蜜類食品。雖然豆制品和蜂蜜類食品含有植物雌激素，在人體中可發(fā)揮類似雌激素作用，適量食用可削峰填谷、維持女性激素水平穩(wěn)定，但如果過量或大量攝入豆制品或蜂蜜類食品，可能會提高女性雌激素水平，從而引起乳腺增生。