![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
金桔的功效與作用
2023-11-11 05:15:56播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
金桔的功效與作用
01:37
視頻內(nèi)容
金桔的功效與作用如下：
1、緩解疲勞：因?yàn)榻鸾壑泻幸欢康奶妓衔?，即糖分，糖能產(chǎn)生4000cal/g的熱量，因此它為機(jī)體提供能量，在恢復(fù)體力、緩解疲勞方面有作用；
2、提高思維敏捷能力：金桔中的碳水化合物，能為大腦提供最基本的能量代謝，因此對(duì)于腦力工作者，食用金桔能緩解腦部疲勞，提高思維敏捷力和記憶力；
3、提高機(jī)體免疫力：金桔中含有豐富的維生素C，能刺激免疫