![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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水煮金針菇可以減肥嗎
2023-03-13 15:20:52播放：-
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水煮金針菇可以減肥嗎
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水煮金針菇是否可以起到減肥的作用，還要具體問題具體分析，因?yàn)橛绊憸p肥效果好壞的因素，與是否吃水煮金針菇并沒有有直接的關(guān)系，而是與每日進(jìn)食的所有的食物產(chǎn)生的能量與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間是否達(dá)到能量負(fù)平衡，有直接的關(guān)系。
1、可以：如果平時(shí)養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，避免攝入其他過多的食物，同時(shí)積極體育鍛煉的好習(xí)慣。在此前提下，適量地吃水煮金針菇，并不會(huì)導(dǎo)致能量攝