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消化不良常表現(xiàn)為上腹脹滿、打嗝、食欲不振等，西醫(yī)稱為胃動(dòng)力不足，中醫(yī)稱為氣滯證，通過揉腹方法可以促進(jìn)患者打嗝、排氣，幫助緩解消化不良癥狀，揉腹的方法有以下幾種：

1、揉腹時(shí)要按照結(jié)腸的生理結(jié)構(gòu)，以升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的順時(shí)針方向揉腹；

2、既要達(dá)到陰陽平衡，也要達(dá)到左右平衡，通過揉腹恢復(fù)胃腸功能，不是單純按順時(shí)針方向揉腹，將胃內(nèi)的胃內(nèi)容物、宿便或積氣排出。中醫(yī)建議揉腹時(shí)，既要順時(shí)針揉腹，也要逆時(shí)針揉腹，通常是順時(shí)針揉36次，然后逆時(shí)針揉36次，達(dá)到左右平衡，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)以平為期。