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高血脂能吃花生米嗎
2023-11-15 09:53:40播放：-
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高血脂能吃花生米嗎
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高血脂患者可以適量吃花生米。花生是堅(jiān)果，含有大量的不飽和脂肪酸，其中所含磷脂是人類細(xì)胞膜的重要組成成分。但是花生中也含有脂肪，隨著攝入量的增加患者會(huì)出現(xiàn)高脂血癥，高脂血癥是誘發(fā)心腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素。
控制總熱卡量攝入和改善生活方式是高脂血癥治療的基礎(chǔ)，患者要減少脂肪尤其是膽固醇和脂肪酸攝入，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、奶