![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/09/0D/B9132101A591C00062A42E168430090D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
三高人群能吃什么堅(jiān)果
2023-12-07 19:33:13播放：-
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三高人群能吃什么堅(jiān)果
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隨著大家生活水平提高，堅(jiān)果成為非常受歡迎的一種食物。大家都認(rèn)為堅(jiān)果富含各種微量元素、富含蛋白質(zhì)，所以是非常好的食品。但三高的人可能什么堅(jiān)果都不適合吃，但不代表讓大家不吃，而是一定要限制攝入量。膽固醇上限一般是5.7mmol/L，有的患者膽固醇將近10mmol/L，這種患者非常少見，1年只能見2-3例。飲食無特殊，但不怎么吃肉，每天要吃一捧花生米，花生