![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E5/D1/91A77780BB022F39109B473050C3E5D1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腦神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
2023-04-05 22:24:39播放：-
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腦神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
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視頻內(nèi)容
腦神經(jīng)衰弱的調(diào)理，具體如下：
1、增加運(yùn)動(dòng)：建議多參加娛樂(lè)活動(dòng)，特別是體育運(yùn)動(dòng)，選擇適合患者身體情況的體育項(xiàng)目，并保證每天堅(jiān)持，特別是戶外有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以改善患者的血液循環(huán)，提高患者的身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以后，腦神經(jīng)衰弱的癥狀會(huì)得到明顯改善；
2、改善睡眠環(huán)境：腦神經(jīng)衰弱的患者多數(shù)為睡眠障礙，舒適的睡眠