![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/A2/4745910EF0548344693A2C6D6A1C74A2.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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嬰兒睡覺少怎么辦
2023-02-16 18:31:09播放：-
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嬰兒睡覺少怎么辦
01:51
視頻內(nèi)容
保持兒童睡眠良好家長需注意以下幾點：
1、使兒童了解白天與夜晚區(qū)別，家長需有意識逐漸使兒童養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，白天房間光線充足明亮，讓兒童適當(dāng)玩耍，避免兒童白天睡眠過多，夜晚將燈光調(diào)暗，使兒童建立良好作息規(guī)律；
2、培養(yǎng)兒童睡眠良好習(xí)慣，兒童出現(xiàn)睡意時將兒童放到床上，使兒童將睡覺與床聯(lián)系，父母陪在床邊可給予適當(dāng)安撫，避免一直抱著、搖著或