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    為什么睡覺老做夢(mèng)
    2023-08-30 13:45:51播放-
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    為什么睡覺老做夢(mèng)
    02:14
    視頻內(nèi)容

    人的睡眠分為2個(gè)大時(shí)期:1、非快速動(dòng)眼時(shí)期;2、快速動(dòng)眼時(shí)期。

    在快速動(dòng)眼時(shí)期的時(shí)候,需要做夢(mèng)。如果在快速動(dòng)眼時(shí)期醒來,記住了做夢(mèng)的內(nèi)容,而在非快速動(dòng)眼時(shí)期醒來的時(shí)候,記不住做夢(mèng)內(nèi)容。其實(shí)每個(gè)人在睡眠當(dāng)中都需要做夢(mèng),是腦細(xì)胞活躍的部分。

    如果患者經(jīng)常是失眠多夢(mèng),考慮是睡眠維持障礙,其實(shí)屬于睡眠障礙的類型,可能與患者壓力比較大,心理因素承受能力比