![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9B/87/34FBF53A05F159B71CE6DC6226019B87.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
B族維生素能長期吃嗎
2023-03-20 08:05:01播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
B族維生素能長期吃嗎
01:42
視頻內(nèi)容
B族維生素其實(shí)包括B1、B2、B16、B12等，還有常用的復(fù)合B。其實(shí)B族維生素是一類水溶性維生素，和維生素A、維生素C、維生素D、維生素E都是人體所必需的。
如果出現(xiàn)B族維生素缺乏就會(huì)發(fā)生口角炎、腳氣、皮膚損傷、精神、神經(jīng)系統(tǒng)、孕期或者哺乳期，導(dǎo)致胎兒維生素B族缺乏可引起發(fā)育不良，特別是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良。
高血壓或者卒中患者如果缺乏B族維生素，也不利于降壓和控制卒中的危