![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6A/C3/DAC4D1C04DEEDC043FEADF0EC8E86AC3.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
肥胖吃餃子會更胖嗎
2023-12-07 10:18:14播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
肥胖吃餃子會更胖嗎
01:20
視頻內(nèi)容
肥胖吃餃子并不一定會更胖，肥胖的主要原因是攝入能量超過消耗能量。但是肥胖者本身可能就有胰島素抵抗或高胰島素血癥，此時會吃得多、吃得快、餓得快，在選擇食物時建議選擇低GI(血糖生成指數(shù))的主食，而餃子的皮是白面，同時里面的蔬菜剁得很細，消化起來比較快。
?餃子里面除了蔬菜外，還有肉餡，肉餡里可能肥肉占一半，因此，肥胖的人不建議吃餃子，可能會增加胰島