![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/88/EA46A702F1DD7990BCFFC0961ABD8688.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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兒童如何減肥
2023-05-12 07:50:16播放：-
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兒童如何減肥
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肥胖兒童減肥以生活方式干預(yù)為核心。生活方式的干預(yù)是預(yù)防和治療肥胖的基礎(chǔ)療法，包括飲食干預(yù)、運(yùn)動(dòng)療法、日常行為干預(yù)，通過(guò)改變孩子的不良飲食行為和生活習(xí)慣，比如要改變孩子暴飲暴食，改變孩子喜歡吃炸雞、蛋糕、飲料等高熱量食物的不良習(xí)慣，改變孩子喜歡久坐、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，喜歡熬夜等不好生活習(xí)慣，鼓勵(lì)孩子科學(xué)合理控制飲食；少吃多運(yùn)動(dòng)，減掉多余脂肪，促進(jìn)