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兒童免疫力低下怎么調(diào)理
2023-05-14 10:42:24播放：-
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兒童免疫力低下怎么調(diào)理
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視頻內(nèi)容
兒童免疫力低下的調(diào)理就是吃喝、睡覺和運(yùn)動(dòng)，保證這三點(diǎn)孩子的抵抗力就會(huì)逐漸好起來。具體如下：
1、飲食：一定要是均衡飲食，正常攝入足夠的米和面，就能保證攝入足夠的B族維生素。要吃肉、魚，才能夠保證維生素D、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)的正常攝入。這樣身體的各種營養(yǎng)素才會(huì)均衡；
2、保證特別充分的睡眠：只有睡足了免疫