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如果成人后出現(xiàn)雞胸，可能鍛煉沒有太大的作用。如果在兒童時期，骨骺還沒有完全閉合，這時做鍛煉應該對雞胸本身有一定的修復效果。

對于雞胸的患者要及時補充鈣質(zhì)，補充維生素D，避免引起佝僂病。多做擴胸運動，兩個肩膀向后背，擴大胸廓，牽拉肋骨和胸骨之間的關節(jié)?？梢远嘧錾詈粑ㄟ^肺的舒張、擴張增加對胸廓外面結構的刺激。

如果兒童骨骼沒有閉合，雞胸的可塑性較大，經(jīng)過長期堅持努力鍛煉，應該會得到一定改善。應該避免雞胸的發(fā)生，一旦發(fā)生后可以通過上述方法矯正。