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流產(chǎn)后可以喝雞湯、魚(yú)湯。因?yàn)殡u湯、魚(yú)湯中含有豐富的蛋白質(zhì)，且雞肉、魚(yú)肉本身蛋白質(zhì)含量非常豐富，在長(zhǎng)期慢煮、慢燉的過(guò)程中，蛋白質(zhì)充分進(jìn)入到湯水中，使雞湯、魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)成分非常高。尤其和含蛋白質(zhì)豐富的蔬菜進(jìn)行一起煮燉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)更高。比如黃花菜、豌豆類(lèi)、萵筍類(lèi)、藕類(lèi)等，通過(guò)與雞湯、魚(yú)湯進(jìn)行慢燉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)大大的提高。

但是在流產(chǎn)后喝雞湯、魚(yú)湯注意不要過(guò)度的油膩。由于雞肉、魚(yú)肉中，特別是雞皮和魚(yú)皮中含有過(guò)多的脂肪成分，在燉的過(guò)程中也會(huì)有一些油的滲出。建議吃雞湯、魚(yú)湯時(shí)，把雞湯、魚(yú)湯放涼，然后把上面的油撇掉，再進(jìn)行加熱食用，會(huì)去除掉很大部分的油脂類(lèi)成分，會(huì)避免女性出現(xiàn)高脂血癥，或者避免脂肪攝入過(guò)多影響健康。

所以流產(chǎn)之后建議喝雞湯、魚(yú)湯類(lèi)的食物。但是注意不要攝入過(guò)多的油脂類(lèi)成分，要盡量多的攝入含蛋白質(zhì)豐富的湯類(lèi)，因?yàn)闇臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。