![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/08/C0/FB1A2F302882F82559F0D964A29608C0.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣促進(jìn)青少年長(zhǎng)高
2023-10-14 16:07:30播放：-
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怎樣促進(jìn)青少年長(zhǎng)高
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青少年增高是很多家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題，小孩長(zhǎng)高有幾個(gè)發(fā)展的階段，出生時(shí)嬰兒期是快速增長(zhǎng)期，青少年期是第二個(gè)發(fā)育高峰，所以增高的方法如下：
1、青少年期是高峰期，是快速增長(zhǎng)期，家屬一定要注意這個(gè)時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)支持；
2、運(yùn)動(dòng)，家庭環(huán)境和睦，增強(qiáng)小孩子抵抗力，盡量少生病，這些都有利于小孩身高增長(zhǎng)；營(yíng)養(yǎng)飲食要合理、不能偏食、葷素搭配，蔬菜水果；