![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7D/2D/5216F00745393E549F9C17F42E817D2D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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聲帶息肉的預防
2023-07-10 17:04:22播放：-
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聲帶息肉的預防
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視頻內(nèi)容
預防聲帶息肉重點在于要養(yǎng)成良好的發(fā)聲習慣，改善生活方式，降低聲帶受損風險，具體如下：
1、要養(yǎng)成良好的說話習慣，冷靜從容、不要喊，盡可能避免聲帶損傷；
2、如果職業(yè)需要長時間發(fā)聲，應學會科學的發(fā)聲方法，要注意保養(yǎng)聲帶盡量少說話；
3、戒煙戒酒，不酗酒，以免酒后失態(tài)大呼小叫；
4、積極鍛煉提高免疫力，放松心情，降低呼吸道感染風險；
5、要遠離粉塵、