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痛經(jīng)時(shí)喝紅糖水，一定喝的不是涼的紅糖水，而是喝熱的紅糖水。因?yàn)闊崴旧砭陀芯徑馓弁吹淖饔茫藭r(shí)用熱灸、艾灸、理療等方式也可以通經(jīng)活絡(luò)或者是針灸。紅糖又是從植物里面如甘蔗或甜菜中壓榨提取出來(lái)的物質(zhì)，其具有潤(rùn)心肺、和肝脾的作用。因此喝紅糖水對(duì)于緩解痛經(jīng)是有幫助的，但是對(duì)于劇烈痛經(jīng)的人群，喝紅糖水可能也無(wú)濟(jì)于事。