![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥可以喝排骨湯嗎
2023-03-18 16:14:00播放：-
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減肥可以喝排骨湯嗎
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視頻內(nèi)容
減肥過(guò)程中可以適量喝排骨湯，影響減肥的因素并不是與是否喝排骨湯有直接關(guān)系，而是與食物能量和運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間是否產(chǎn)生能量負(fù)平衡，具有直接關(guān)系。如果養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，避免攝入其他過(guò)多的食物，養(yǎng)成積極鍛煉的習(xí)慣。在此前提下，適量喝排骨湯并不會(huì)引起過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)，還有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，對(duì)于提高減肥效果具有積極作用。
喝適量的排