![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FD/91/30C6DF3EC6D06FD81EF57C59C9A4FD91.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
肩膀一環(huán)繞就響怎么辦
2023-04-03 11:33:46播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看
肩膀一環(huán)繞就響怎么辦
02:16
視頻內(nèi)容
肩膀如果一環(huán)繞就響，一般是喙肩弓或者肩峰與肱骨頭有撞擊，具體措施如下：
1、調(diào)整姿勢(shì)：先要調(diào)整手的姿勢(shì)，如大拇指的姿勢(shì)，如果朝前環(huán)轉(zhuǎn)時(shí)在響，大拇指朝外環(huán)轉(zhuǎn)時(shí)可以觀(guān)察是否響，然后再朝下看是否響。如果與大拇指伸的角度不一樣，環(huán)轉(zhuǎn)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)響或者不響，盡量避免出現(xiàn)響聲的旋轉(zhuǎn)的角度，因?yàn)槌霈F(xiàn)關(guān)節(jié)的卡頓和撞擊，容易導(dǎo)致肩袖、喙肩弓韌帶的損傷，或者是刺激骨刺的形成