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進(jìn)食障礙的預(yù)防
2023-08-12 18:14:24播放：-
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進(jìn)食障礙的預(yù)防
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進(jìn)食障礙會(huì)嚴(yán)重影響患者身心健康，因此面對(duì)這種疾病，必須高度重視、及時(shí)預(yù)防，具體預(yù)防措施有以下幾方面：
1、積極的健康教育：了解并學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)的知識(shí)，要有健康的審美導(dǎo)向，同時(shí)培養(yǎng)積極的自我肯定、人際關(guān)系；
2、培養(yǎng)良好進(jìn)食習(xí)慣：很多人喜歡邊吃飯邊看電視、報(bào)紙、手機(jī)等，很容易導(dǎo)致進(jìn)食障礙，不知不覺之間吃特別多，因此進(jìn)食時(shí)要專心，避免在吃飯時(shí)看手機(jī)、電視等；
3、