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巨幼細(xì)胞性貧血是由于體內(nèi)缺乏葉酸、維生素B12所致，病情輕重程度與其病因密切相關(guān)。該病多發(fā)于兒童和青少年，屬于營(yíng)養(yǎng)性貧血。除補(bǔ)充葉酸、維生素B12外，還需要保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，建議食用食物如下：

1、富含維生素B12食物：有動(dòng)物肝臟、牛肉、豬肉、蛋、牛奶、奶酪等；

2、富含葉酸食物：菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果、西紅柿等，葉酸廣泛存在于新鮮深綠色蔬菜、十字花科蔬菜、柑橘類(lèi)、豆類(lèi)、全谷類(lèi)食物中，其它較大含量為海蠔、酵母和黃豆，必要時(shí)可以口服葉酸片劑。