![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FE/94/E0F3EFDA0A8C8AF4EAB9A687CB91FE94.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腳腕扭傷腫了怎么辦
2023-02-24 01:41:02播放：-
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腳腕扭傷腫了怎么辦
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腳腕扭傷之后出現(xiàn)局部腫脹是很常見(jiàn)的，扭傷后比較好的急救處理方式，首先要休息踝關(guān)節(jié)，不要再去劇烈運(yùn)動(dòng)，踝關(guān)節(jié)不要過(guò)分活動(dòng)。其次看看身邊有沒(méi)有一些冰冷的東西，比如冰袋，也可以買一些雪糕，用布纏上之后進(jìn)行局部的冰敷、冷療、降溫的處理，減少局部炎癥的滲出以及淤血的停留，對(duì)減輕后期的局部腫脹是非常有幫助的。踝關(guān)節(jié)扭傷以后部分人群有一些舊的傳統(tǒng)，會(huì)用一些藥酒拼命