![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D9/73/F04BE8ACACDE566F15E4451C66D7D973.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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老是做噩夢(mèng)是怎么回事
2023-11-19 11:59:12播放：-
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老是做噩夢(mèng)是怎么回事
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視頻內(nèi)容
睡眠過程可分兩個(gè)階段，人類的睡眠可以分快眼動(dòng)睡眠和非快眼動(dòng)睡眠。非快眼動(dòng)睡眠與人生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)。快眼動(dòng)睡眠是與人記憶和情緒有關(guān)系?？煅蹌?dòng)睡眠的特點(diǎn)就是做夢(mèng)。如果經(jīng)常愛做夢(mèng)說明可能經(jīng)常在快眼動(dòng)睡眠階段，沒有進(jìn)入非快眼動(dòng)睡眠，即經(jīng)常在淺睡的階段。
如果近期工作壓力比較大，生活壓力比較大，出現(xiàn)生活的或者出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)壓力，可能出現(xiàn)做噩夢(mèng)，常