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骨盆前傾多久可以恢復
2023-09-25 07:01:50播放：-
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骨盆前傾多久可以恢復
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如果想讓骨盆前傾完全恢復，首先要糾正骨盆的位置，其次骨盆的位置糾正完了以后，對于腰椎和髖關節(jié)骨盆位置的改變，骨盆上腰椎下骨盆髖關節(jié)之間的位置都要進行調整，髖關節(jié)周圍肌肉、韌帶的松弛度、平衡度都要達到平衡狀態(tài)。治療骨盆前傾治療往往需要1個月的時間，鍛煉需要3-6個月的時間才能把骨盆前傾基本上完全控制住。這樣的