![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C3/08/F3D0255EFC0B75F776CB19FD4074C308.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
神經(jīng)衰弱如何治療
2023-04-03 00:19:12播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
神經(jīng)衰弱如何治療
01:38
視頻內(nèi)容
普通大眾很多患者都會有神經(jīng)衰弱,解決方法如下：
1、如果比較嚴(yán)重，建議到?？漆t(yī)院，請?？频尼t(yī)生指導(dǎo)用藥，能夠快速地、科學(xué)地走出來。但是不建議大家私自用藥；
2、患神經(jīng)衰弱時，建議可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，日間的時候做一些戶外的活動，比如爬山、登山、散步，但是不建議做太劇烈的運(yùn)動；
3、建議在晚上入睡前做放松的訓(xùn)練。比如肌肉放松、深呼吸，緩解入睡困難