![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E7/EF/6CDE5E479FAAD698B3028BF7D40DE7EF.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
痛經(jīng)怎么調(diào)理
2023-10-02 04:01:48播放：-
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痛經(jīng)怎么調(diào)理
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痛經(jīng)主要是原發(fā)性痛經(jīng)，有別于繼發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)很多是子宮內(nèi)膜異位癥這些疾病導(dǎo)致，原發(fā)性痛經(jīng)調(diào)理首先是飲食，過于偏瘦或者過于偏胖都有可能導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生。其次是在月經(jīng)前期快來的時候可以口服維生素B族，它有助于緩解精神緊張，同時在月經(jīng)周期之前，中間的時候盡量避免不要吃冷飲，或者辣椒、花椒這些刺激性食物，同時一定要注意保暖，因為寒冷也有可能加