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老年人膝蓋疼痛非常常見(jiàn)，在公園坐著一群老人家，可能十個(gè)有六、七個(gè)會(huì)說(shuō)膝蓋疼痛，特別是老年女性，60歲以上很多會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛。上樓梯、下樓梯疼痛或者上樓梯沒(méi)力或者上廁所沒(méi)法下蹲或者蹲下去起不來(lái)，這是非常常見(jiàn)的癥狀。因?yàn)?0來(lái)歲女性絕經(jīng)之后骨質(zhì)疏松導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退變，像開(kāi)摩托車(chē)、開(kāi)汽車(chē)時(shí)間長(zhǎng)了，磨損一樣，等同于關(guān)節(jié)軟骨磨損，其實(shí)是一種正常的生理退變，不是一種疾病。出現(xiàn)這種情況要減少負(fù)重，盡量不要去爬山、爬樓梯、不要搬重東西；注意膝蓋保暖，可以緩解疼痛。如果膝關(guān)節(jié)疼痛比較厲害，可以吃非甾體類消炎藥，嚴(yán)重的可以找醫(yī)生就診，拍個(gè)X光片看一下。