![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6B/53/2F10221CEE8B421360667DBCBE6E6B53.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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壓力型肥胖怎么辦
2023-09-29 08:31:46播放：-
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壓力型肥胖怎么辦
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所謂壓力肥胖，即生活壓力、工作壓力，及焦慮引起的肥胖。從名字即可看出壓力型肥胖減重，其實就是調(diào)整神經(jīng)的狀態(tài)。由于焦慮、壓力引起的肥胖，一般由兩種情況所致，一是女同志有壓力及情緒不穩(wěn)定的時候喜歡吃東西，導(dǎo)致能量過剩。另外，經(jīng)過研究，高碳水化合物對大腦神經(jīng)有很大的安撫作用，因此食用后心情會變得愉快，于是每當(dāng)他碰到問題及有壓力的時候容易攝入更多的高碳水化合物