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日常的飲料對(duì)排便沒(méi)有什么太大的影響，但是總的來(lái)講，收斂作用比較輕的茶，對(duì)便秘都有好處。比如說(shuō)綠茶中的新茶，有很好的收斂作用，喝了以后可能加重便秘?？偟膩?lái)說(shuō)，便秘病人喝什么茶都可以，但是不提倡喝濃茶。

要提醒大家的一條是現(xiàn)在市面上有很多保健品，都冠名茶，但是實(shí)質(zhì)內(nèi)容不是茶葉，而是番瀉葉、蘆薈、大黃。所以保健品的茶和平時(shí)所喝的綠茶、普洱茶、鐵觀音，有明顯的區(qū)別，不是山上的茶葉制作的，而是某些中成藥制作的。

這一類通便的茶可以短期吃、偶爾吃，但是長(zhǎng)期吃會(huì)損害結(jié)腸蠕動(dòng)的功能，導(dǎo)致便秘加重，導(dǎo)致治療困難。