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懷孕期間注意哪些事項
2023-05-22 17:42:01播放:-
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懷孕期間注意哪些事項
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懷孕期間的注意事項包括以下幾點:
1、孕期營養(yǎng):既保證營養(yǎng)充足,又要避免營養(yǎng)過剩,孕期體重增加維持在12.5kg為理想狀態(tài),避免發(fā)生足月低體重兒或巨大兒,飲食少量多餐,避免血糖波動過大,避免發(fā)生妊娠期糖尿??;
2、孕期檢查:注意孕期合理檢查,可有效避免母嬰并發(fā)癥,如NT檢查、四維彩超、糖耐量檢查,對維護母嬰健康非常重要;
3、孕期心情:懷孕期間因工作、生活壓力過大,易致心情焦躁,不利于母嬰健康,應注意緩解壓力,保持開朗心情。
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