![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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酸奶疙瘩可以減肥嗎
2023-08-24 00:27:20播放：-
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酸奶疙瘩可以減肥嗎
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酸奶疙瘩是否可以起減肥作用，需對具體情況進(jìn)行分析。其實(shí)減肥是否成功與酸奶疙瘩并無直接關(guān)系，而是與每天進(jìn)食產(chǎn)生的能量，和運(yùn)動消耗的能量之間是否達(dá)到能量負(fù)平衡有直接關(guān)系。如果能夠嚴(yán)格控制每天攝入的食物，而且也能養(yǎng)成積極運(yùn)動的習(xí)慣。攝入適量的酸奶疙瘩，并不會引起過多能量儲存在體內(nèi)。有助于保持身體總體的能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝，就