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成人睡覺磨牙的原因有：

1、心理原因：長期處于情緒緊張、恐懼狀態(tài)或工作壓力較大，導致咀嚼肌運動時一側引起痙攣；

2、口腔因素：上下頜牙咬合時不協(xié)調，個別牙齒位置形成頜干擾；長期緊咬牙關習慣導致頜肌力張大；顳下頜關節(jié)運動發(fā)生異常；

3、寄生蟲：消化系統(tǒng)內寄生蟲導致；

4、食物過量：如睡覺前有宵夜習慣，當食物過量時，消化系統(tǒng)功能紊亂，促消化細胞興奮，通過自身反射作用導致。