![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4F/35/0FAAB9FC54EA3B7FB531EF1322AB4F35.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎么保護(hù)心臟健康
2023-07-16 01:58:18播放：-
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怎么保護(hù)心臟健康
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保護(hù)心臟健康分為正常人與患有心臟疾病者兩種。正常人保護(hù)心臟健康最好的辦法是運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)對維護(hù)心臟功能有好處，飲食上需低鹽、低脂，保持情緒舒暢，需戒煙、戒酒，去除不良嗜好，因煙酒對心臟影響較大。吸煙會促進(jìn)血管動(dòng)脈硬化，飲酒會引起心臟擴(kuò)大，造成酒精性心肌病，還會增加心律失常發(fā)病率。
患有心臟疾病者除注意以上方面外，還需