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腰腹部肥胖目前較為常見，并且數(shù)量居多，引起腰腹部肥胖的原因較多，包括：

1、人體脾胃虛寒，飲食不當，或吃完就休息；

2、生活壓力大，長時間久坐，導致脂肪淤積至小腹部；

3、缺乏必要的運動，包括戶外運動等；

4、少數(shù)產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，因缺少必要的腹部按摩或運動方法，導致局部肥胖。

建議進行適當鍛煉，多走路，多運動。