![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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趾關(guān)節(jié)痛是怎么回事
2023-04-09 03:43:29播放：-
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趾關(guān)節(jié)痛是怎么回事
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趾關(guān)節(jié)疼痛主要是由于跖趾關(guān)節(jié)負(fù)荷過大，跖趾關(guān)節(jié)周圍的韌帶肌肉不能有效保護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，從而造成過度勞損，導(dǎo)致疼痛。趾關(guān)節(jié)疼痛時(shí)應(yīng)該注意避免誘發(fā)因素，避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋或者尖頭鞋，從而造成足趾負(fù)荷過多，使趾關(guān)節(jié)長(zhǎng)期趨于屈伸狀態(tài)可能會(huì)導(dǎo)致壓力過高，從而造成關(guān)節(jié)軟骨的過度磨損。應(yīng)該穿寬松平軟底鞋，不要長(zhǎng)時(shí)間爬樓、爬山或者長(zhǎng)距離行走，減少足部負(fù)荷，還