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腰椎間盤膨出對臨床醫(yī)生來說，并不屬于疾病，只是影像學(xué)上的一種表現(xiàn)，實際對神經(jīng)沒有明顯的干擾。腰椎間盤膨出患者往往會出現(xiàn)腰酸困、腰疼不適等腰肌勞損的癥狀，大部分患者通過腰背肌的鍛煉及相關(guān)治療，可得到恢復(fù)，往往不需要應(yīng)用藥物治療。常見腰背肌鍛煉包括五點支撐法、三點支撐法、小燕飛鍛煉。經(jīng)過3個月到半年的鍛煉，大部分病人都可恢復(fù)到正常狀態(tài)。