![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6F/38/226A90CA8DAB9C37AB2909D94EAB6F38.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
陽氣不足怎么調(diào)理
2023-11-12 02:18:35播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
陽氣不足怎么調(diào)理
02:19
視頻內(nèi)容
若患者陽氣不足，則會出現(xiàn)溫煦功能不足，產(chǎn)生畏寒、乏力、四肢倦怠、消化不良等癥狀。通常患者陽氣不足主要由于久病、勞累、飲食不當?shù)人?，常見調(diào)理措施如下：
1、生活調(diào)整：患者應(yīng)該適當運動，使得氣血運行，進而補充陽氣。另外，患者應(yīng)多曬太陽，尤其是背部，因為背部是足太陽膀胱經(jīng)和督脈走行的部位，所以曬背部會增加陽氣；
2、飲食調(diào)理：建議患者多進食肉類食