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其實(shí)沒有什么蔬菜或者飲食是直腸癌所懼怕的，直腸癌比較懼怕的是直腸癌發(fā)生的高危因素。如果大家都知道直腸癌的高危因素，都想方設(shè)法的避免，可能就不會(huì)得直腸癌，這可能才是直腸癌比較懼怕的地方。直腸癌容易發(fā)生的高危因素有：

1、直腸腺瘤性息肉，有70%的腸癌患者由腺瘤性息肉演變而來；

2、長期高蛋白、高脂肪飲食的人群；

3、長時(shí)間缺乏纖維素食物攝入的人群；

4、肥胖或者抽煙的患者，都是直腸癌容易高發(fā)的因素；

5、直腸癌家族史的人群也是直腸癌的高危人群。

所以要盡量養(yǎng)成比較良好的生活習(xí)慣，從而減少直腸癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。