![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D8/FA/8CCB8EA443D7868861FE0B227B27D8FA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
減肥需要注意什么
2023-01-30 07:12:29播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
減肥需要注意什么
02:08
視頻內(nèi)容
減肥通常需要注意以下幾點(diǎn)：
1、可先到醫(yī)院的醫(yī)學(xué)減重門診就診，目前大部分醫(yī)院均設(shè)有醫(yī)學(xué)減重門診。可請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)科或關(guān)節(jié)科、胃腸外科、康復(fù)科、內(nèi)分泌科等專家，評(píng)估機(jī)體的整體狀況，通過體格測(cè)量與生化指標(biāo)等，判斷適合何種減肥方式，避免盲目遵循偏方，走入減重的誤區(qū)；
2、減重需要攝入的熱量小于機(jī)體所消耗的熱量，通俗來講就是管住嘴、邁開腿；
3、在飲食過程中，患者要注意清淡飲食，少